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【減肥日記】2013/05/28

1293785440.jpg　DAY 84

 

 

 

早餐（09：30） 

巧克力吐司

冰綠茶 冰紅茶

 

餓是餓，但吃不怎麼下

 

 

 

 

午餐(14：00) 

燻雞炒飯 (燻雞 生菜 白飯)　

冰綠茶

梅子兔脆梅綠茶 (16：00)

 

還是帶點飯去吃

 

 

 

 

晚餐（19：00）

爭鮮壽司 (生魚片壽司)

起司玉米蔬菜蛋餅

夏湘鐵觀音半糖

 

 

 

 

我今天喝了2000cc的水

我今天運動了30鐘 韻律操

土地稅：1次

 

 

 

 

 

熱呀！餓呀！

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