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【減肥日記】2013/05/21

1293785440.jpg　DAY 77

 

 

 

早餐（09：00）

草莓吐司

薯條

冰綠茶

 

薯條回炸還是很好吃 ♥

 

 

 

 

午餐(14：00) 

鮪魚蔬菜蛋蛋飯 (鮪魚 生菜 雞蛋 白飯)

冰豆漿

7-11中杯熱拿鐵 (16：00)

 

這樣也好吃 ^^

 

 

 

 

 

晚餐（18：00）

白飯 烤鴨 空心菜

TEA原味仙草甘茶微糖

 

 

 

 

我今天喝了1600cc的水

我今天運動了30鐘 韻律操

土地稅：1次

 

 

 

 

 

換一家7-11買咖啡，好像也沒有很好喝= =

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