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【減肥日記】2013/05/22

1293785440.jpg　DAY 78

 

 

 

早餐（09：00）

黑椒豬排起司蛋餅

純喫茶鮮柚綠茶300CC

 

好吃好吃 ♥

 

 

 

 

午餐(14：00) 

里肌豬排起司吐司

大阪雞排肉

純喫茶鮮柚綠茶300CC

自煮熱拿鐵 (16：00)

 

用去IKEA買的攪拌器打出奶泡，真的有拿鐵的感覺耶～ ^^

 

 

 

 

 

晚餐（18：00）

白飯 烤鴨 空心菜 辣蘿蔔

TEA原味仙草甘茶微糖

 

 

 

 

我今天喝了1400cc的水

我今天運動了20鐘 韻律操

土地稅：1次

 

 

 

 

 

想早睡，卻因為看韓劇又欲罷不能了XDD

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