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【減肥日記】2013/05/20

1293785440.jpg DAY 76

 

 

 

早餐(09:00)

乳酪核桃五榖麵包

冰綠茶

 

這個麵包好吃 ♥ 不會乾乾的

 

 

 

 

午餐(14:00) 

蔬菜麵 (空心菜跟麵條)

冰綠茶

7-11中杯熱拿鐵 (16:00)

 

清清淡淡的

 

 

 

 

 

晚餐(19:00)

蔬菜麵 (空心菜加麵)

辣蘿蔔

皇后先生葡萄柚綠茶

 

 

 

 

我今天喝了2000cc的水

我今天運動了30鐘 散步

土地稅:1次

 

 

 

 

 

後知後覺才發現外面在下大雨

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