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【減肥日記】2013/05/18
早餐(10:00)
雞柳堡 (只有雞柳條2根 漢堡一個)
冰紅茶
又忙又熱 = =
午餐(14:00)
小籠湯包7個
冰綠茶
香蕉1根
忙的好累 ><"
晚餐(19:00)
關東煮 (蘿蔔 貢丸 高麗菜捲)
滷雞脚2隻
便當的飯一半 酸菜
總匯PIZZA2塊 炸雞翅1個
可樂350CC
么壽 懷孕逆= =
我今天喝了1800cc的水
我今天運動了20鐘 散步
土地稅:1次
今天開始,用顏色表示食物的熱量高低
因為不能切確算出,由紅到綠就是高熱量到低熱量
不過,還是不會特別或刻意不吃
因為,這樣才能吃的開心 ^^
好成績 ♥ 72.8KG
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