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【減肥日記】2013/05/11

1293785440.jpg DAY 67

 

 

 

早餐(09:30)

奶油吐司夾蛋

地瓜餅1/2份

溫薏仁漿

 

輕食的早餐 ♥

 

 

 

 

午餐(14:00)   

小籠湯包7個

滷肉飯半碗

冰綠茶

 

好有熱量呀!

 

 

 

 

 

晚餐(19:30)

素菜炒飯(菜圃 芹菜珠 紅蘿蔔珠 豆干珠)

炒菠菜 涼拌筊白筍 香腸4小片

可口可樂200CC

 

豐盛 ♥

 

 

 

我今天喝了1800cc的水

我今天運動了20分鐘

土地稅:1次

 

 

 

 

 

今天的雨像在用倒的一樣

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