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【減肥日記】2013/04/23

1293785440.jpg　DAY 49

 

 

早餐：(09：30)  

羅宋麵包1/2個

溫紅茶

 

輕食的早餐 ♥

 

 

 

 

午餐：(14：00)   

素碗粿

TEA原味奶蓋茶半糖

(16：00）7-11中杯拿鐵

 

 

 

 

 

晚餐（19：00）

豬血糕

康師傅味噌拉麵

花草大師蘋果紅茶

 

晚上真的讓我不知道要吃什麼

變成亂吃

 

 

 

 

我今天喝了1500cc的水

我今天運動了20分鐘

土地稅：1次

 

 

 

 

 

今天真的是無言了！

我們又得把皮繃緊一點了

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