close
【減肥日記】2013/03/06
早餐：(9：00)
昨晚的炒飯（有蝦仁、洋蔥炒醬油、青菜）
綠茶約150cc
炒的有點鹹
，不過我很愛有加炒洋蔥的飯
切的細細碎碎的，跟飯好搭呀！
午餐：(13：30)
蔥抓餅（是北方餅皮，不含油的）
加了一塊漢堡肉
煎太乾吧？因為吃的時候有點硬
晚餐：(19：00)
鹹粥（有加高麗菜、菜圃蛋、青花菜）
炒空心菜
又是一道冰箱料理，冰箱剩的菜把它煮成粥
不浪費食物，又好銷
我今天喝了1500cc的水
我今天運動了30分鐘
土地稅：妹有
這陣子都在鄭多燕，不管怎樣一定會持之以恆
把自己的健康找回來，加油！
全站熱搜
留言列表
