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【減肥日記】2013/05/09

1293785440.jpg DAY 65

 

 

 

早餐(09:30)

鮪魚玉米生菜吐司

冰紅茶

 

輕盈的早餐 ♥

 

 

 

 

午餐(14:00)   

脆薯1份 三角薯餅1個

生菜番茄蛋湯

皇后先生葡萄柚綠茶

 

好喝的湯 ♥

 

 

 

 

 

晚餐(19:00)

牛排定食 (油麵 豆芽菜 洋蔥炒牛肉 荷包蛋)

一些餅乾

 

吃飽飽 ♥

 

 

 

我今天喝了2000cc的水

我今天運動了30分鐘 韻律操

土地稅:謀

 

 

 

 

 

想靜靜的....

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