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【減肥日記】2013/04/12
早餐:(08:30)
馬鈴薯沙拉堡
蘋果牛奶150CC
馬鈴薯沙拉是我自己做的哦!
可惜沒有拍下照片
沙拉醬只加了一些些,有味道出來而已!
熱量上算不是很高,搭上沙拉堡及生菜,超讚的
午餐:(14:00)
黑胡椒生菜麵
豬血糕1支
豬血糕就是要有很多很多的香菜才好吃呢♥
晚餐(19:00)
白飯 白斬肉 香菇炒油菜 素菜
我今天喝了1400cc的水
我今天運動了20分鐘
土地稅:1次
想到明天是星期六就頭皮發麻了
不知道為什麼,有點排斥感
今天又量了體重,好開心呢♥
又降下到73.6KG,加油加油!
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