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【減肥日記】2013/04/05
DAY 31
早餐：(08：30)
熱狗蛋
溫紅茶350CC
鳳梨1份(碗裝量)
鳳梨酸酸甜甜，真好吃
不過，不能一次吃太多，熱量頗高呢！
午餐：(12：00)
炒米粉(有杏鮑菇 高麗菜 香菇 豬肉絲）
奶蓋茶1/2杯
鳳梨1份(碗裝量)
我自己炒的米粉，還算可以啦！
加一些冬粉一起炒，口感加分呢！
晚餐（17：00）
阿母的飯菜（有雞捲 炒菠菜 蔬菜湯）
奶蓋茶1/2杯
阿母的家鄉菜 
要乖乖吃完
But，十點我偷吃了宵夜：泡麵1碗 
我今天喝了1200cc的水（缺水）
我今天運動了??0分鐘（沒有確切的運動）
土地稅：1次 
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【減肥日記】2013/04/06
DAY 32
早餐：(08：30)
熱狗蛋餅
溫紅茶350CC
鳳梨1份(碗裝量)
鳳梨酸酸甜甜，真好吃
食量也有變小的感覺，吃這樣一份就好飽了
午餐：(12：00)
炒飯(有高麗菜 素肉燥 豬肉絲）
蔬菜湯
還是我下廚的 ♥
但是，有點失敗！因為焦鍋了
晚餐（17：00）
阿母的飯菜（有焢肉 燙地瓜葉 炒洋菇）
蔬菜湯
焢肉是我煮的，可是湯汁被我爸給煮乾了
整體上變的好鹹
哈，宵夜是炸魷魚（毆）
我今天喝了1400cc的水（缺水）
我今天運動了??0分鐘（沒有確切的運動）
土地稅：2次
大致上就是這樣！
回南部都會很放肆的吃
卻也沒有很盡情的吃到哪去
因為現在好像吃了一些就會覺得飽
明天就要回桃園去了，得是要上班
不知道有沒有讓自己太放肆呢！
希望明天一路好天氣 
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